首页
|
手机版
|
健身产业网
|
下载
公众号
|
QQ群
|
返回旧版
健身吧
瑜伽
器械
运动
动?#26800;?#36710;
扫码关注
有惊喜!
首页
肌肉
计划
器械
项目
饮食
资讯
专题
课程
培训
代理招募
专题
>>肩部
肩部
人学习/
14篇文章
1.背部和肋部到面部和头部之间的部分¡£ 2.在形状¡¢位置或作用上与人肩相似的部分¡£ 3.背部和肋部到面部和头部之间的兽皮¡£
三角肌前束
斯科特举£º哑铃斯科特弯
阿诺德推举£º阿诺德哑铃
拉力器前平举£º锻炼三角
哑铃交替前举£º哑铃交替
杠铃颈前推举 - 杠铃颈
直臂前平举£º哑铃/杠铃
杠铃划船£º杠铃直立划船
三角肌中束
轮换坐推哑铃£º轮换肩推
侧卧直臂平举£º哑铃侧卧
哑铃肩上推举£º哑铃肩上
单臂哑铃侧平举£º哑铃单
坐?#25628;?#38083;侧平举£º哑铃坐
拉力器侧平举£º拉力器侧
哑铃侧平举£º哑铃直臂侧
三角肌后束
俯立侧平举£º哑铃俯立侧
拉力器俯身侧平举£º拉力
俯卧侧平举£º哑铃俯卧飞
坐姿俯身侧平举£º坐?#25628;?/h4>
反式碟机展肩£º坐姿反式
杠铃后肩划船£º杠铃后肩
杠铃颈后推举£º杠铃颈后
ºÚÁú½11Ñ¡5¹ÙÍø