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健身视频:引体向上宽握(正手)窄握(反手)的区别!

2019-03-23 责任编辑 : 阿邦           
 

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  引体向上宽握(正手)窄握(反手)的区别!

  引体向上被认为是上肢训练之王,其中很多人在训练的时候都会发现如果有不同的握距变化,感觉就会有不同!

  到底有什么区别呢?一起来看ATHLEAN-X的教练Jeff谈论引体向上的重点

 

 

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